美食地圖看過不少，但你看過癌癥地圖嗎？        

最近開始“養(yǎng)生”的小馬老師，就偶然發(fā)現(xiàn)了這樣一份“中國癌癥負擔(dān)地圖”：        

顏色越深，表示負擔(dān)越重        

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圖片來源于《1990~2016 年中國及省級行政區(qū)疾病負擔(dān)報告 》

所以——        

• 哪些省份更容易得癌癥？

• 成為“癌癥大戶”的原因是什么？

快和小馬老師一起來看看吧！        

01哪個省份更容易得高發(fā)癌癥？        

據(jù)統(tǒng)計，2016 年我國惡性腫瘤負擔(dān)最重的省份TOP 3 為：四川、安徽、青海。        

慢著！不在這3個省份的朋友別急著走開~        

沒被點名的其他省份，也各有各的高發(fā)癌癥。        

1、肺癌

高發(fā)城市：東北三省、四川、重慶、山東和安徽。        

誘發(fā)原因：“氣”出來的。        

（來源于pexels）        

1）一二手煙        

吸煙是誘發(fā)肺癌的“頭號殺手”。

據(jù)中國吸煙現(xiàn)狀調(diào)查，中西部地區(qū)、北方地區(qū)吸煙人群比例較高。        

2）毒氣        

北方地區(qū)煤炭取暖、礦業(yè)等產(chǎn)生的“毒氣”、霧霾等，讓人們離肺癌更近一步。

前兆：刺激性干咳、胸部不規(guī)則隱痛或鈍痛、呼吸困難、咳血等。        

2、肝癌        

高發(fā)城市：廣東、廣西、海南、四川        

誘發(fā)原因：“毒素”引起的。        

1）肝炎發(fā)病率高        

據(jù)《2019中國衛(wèi)生健康統(tǒng)計年鑒》顯示，我國92.5%的原發(fā)性肝癌由乙肝引起。        

肝癌發(fā)生的三部曲：“肝炎—肝硬化—肝癌”。        

廣東、廣西、海南的乙肝發(fā)病率排在全國的前5名。        

2）氣候潮濕        

沿海地區(qū)氣候潮濕，食物易霉變，給致癌物黃曲霉素滋生創(chuàng)造了條件。        

3) 愛吃生食        

在珠三角地區(qū)，盛行吃生魚片，肝吸蟲感染率較高，容易引起肝癌。        

前兆：無明顯癥狀，可能會有腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。        

3、胃癌        

高發(fā)城市：青海、甘肅、安徽        

誘發(fā)原因：“吃”出來的。        

1）愛吃高鹽、腌制品        

鹽攝入過量，容易導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等。        

腌制食品，往往含有亞硝酸鹽，大大增加了致癌的危險性。        

2）暴飲暴食、飲酒過度        

前兆：大部分無癥狀，少數(shù)有飽脹不適、消化不良等。

4、食管癌        

02為什么很多癌癥，一查出就是晚期？        

我國作為癌癥大國。        

不僅癌癥患者多（發(fā)病率每年保持3.9％增長），        

而且死亡率還很高（每年保持2.5％的增幅）。        

新聞上，或身邊，都不乏這樣的例子：        

年年都體檢，體檢結(jié)果很健康的人。        

一旦確診癌癥，就已經(jīng)發(fā)展到了中晚期。        

原因無非有三個：        

1、癌癥是個“潛伏者”        

90%+癌癥存在潛伏期，可能沒有明顯癥狀。        

加上很多人不重視慢性疾病的治療。（如：乙肝等）        

病情不重就不治，硬生生拖到中晚期。        

 2、諱疾忌醫(yī)        

有些人會有“避諱”心理，認為去醫(yī)院不吉利。

這也導(dǎo)致他們耽誤了疾病的發(fā)現(xiàn)和治療。        

3、做了“假檢查”        

公司年年體檢正常，為什么會突然查出癌癥晚期？        

這是因為，公司體檢屬于常規(guī)體檢，無法篩查早期癌癥。        

以高發(fā)的肺癌為例，還有地方用X光片檢查肺癌。        

可X光片查出早期肺癌概率非常低，只有0～15%。        

能查出來基本已是中晚期了。        

03如何正確防癌？        

1、定期做癌癥篩查        

對于癌癥，除了養(yǎng)成良好的生活作息、飲食和運動習(xí)慣外。        

我們可以通過定期做更專業(yè)、針對性更強的癌癥篩查，及早發(fā)現(xiàn)癌癥。        

小馬老師整理了癌癥篩查的專項體檢表：        

ps：以上項目僅做參考，具體體檢項目還是遵循專業(yè)醫(yī)生的建議        

2、提前配置保險，以防萬一        

據(jù)數(shù)據(jù)顯示，癌癥臨床期早期的平均治愈率在80%以上。        

數(shù)據(jù)來源于2018年全球癌癥數(shù)據(jù)        

癌癥治愈率提高的背后，離不開昂貴的治療費。        

現(xiàn)實生活中，因為“沒錢”而放棄治療的大有人在。        

所以擺在癌癥患者面前最大的難題，不是治不好，而是沒錢治！        

對于不可預(yù)知的疾病風(fēng)險，只有提前做好準(zhǔn)備才是萬全之策。        

保險和體檢一樣，都是科學(xué)降低風(fēng)險的手段。        

除了醫(yī)保外，小馬老師建議大家配上 百萬醫(yī)療險，解決看不起病的問題。        

比如 超越保2020，價格便宜。        

以計劃1為例，30歲投保，每年232元。        

108種重疾最高可以報銷400萬，可以報銷惡性腫瘤的治療（如化療費、放療費）。        

其次，能墊付醫(yī)療費、報銷高端的治療費，例如質(zhì)子重離子。        

這款在藥品賠付方面也非常全.        

除了報銷自費藥、靶向藥、進口藥（非常貴，動輒上萬）外，還能報銷惡性腫瘤特定外購藥。        

ps：外購藥：醫(yī)院沒有的藥品，醫(yī)生會開處方讓患者到外面藥店購買。        

而且，這款可以保證續(xù)保6年。        

在保證續(xù)保期內(nèi)，即使產(chǎn)品停售、發(fā)生理賠、身體變差都可以續(xù)保。        

保證續(xù)保期后如果停售了，也可以投保指定醫(yī)療險。        

當(dāng)然，保險只是轉(zhuǎn)移風(fēng)險的手段。        

小馬老師還是希望大家吃好，睡好，身體倍棒，疾病永不敲門。        

參考資料：        

1、各省高發(fā)癌癥數(shù)據(jù)來源于《中國循環(huán)雜志》發(fā)布的《1990~2016 年中國及省級行政區(qū)疾病負擔(dān)報告 》        

2、《柳葉刀》呼吸醫(yī)學(xué)子刊發(fā)布的中國吸煙狀況流行病學(xué)調(diào)查報告        

3、癌癥疾病負擔(dān)評估是根據(jù)DALY （傷殘調(diào)整壽命年），反映疾病對健康壽命所造成的的損失。        

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